Günde iki bardak süt içmek...
ABD Kalp Derneği’nin yüksek tansiyon sınırını "14'e dokuz"dan, "13'e sekiz"e indirmesi son günlerin tartışma konusu olurken, hipertansiyonu kontrol altında tutmak için sütün çok faydalı olduğu belirtildi.

Uzmanlara göre günde 2 bardak süt içmek hipertansiyon hastaları için büyük önem arzediyor.

Kan basıncının düşürülmesinde etkili olan protein, fosfor, kalsiyum gibi öğelerin kan basıncının düşürülmesinde olumlu etki yaptığı, bu özelliği nedeniyle de tansiyonu kontrol altına almada sorun yaşayan hastaların buna dikkat etmesi gerektiği kaydediliyor.

Uzmanlar, hipertansiyonun ilerleyen zamanlarda böbrek, kalp, göz ve beyine kan götüren atar damarlarda hasar oluşturduğunu bunu ortadan kaldırmaya yönelik olarak hastaların da dikkat etmesi gerektiğini belirtiyor.

Bu noktada küçük yaştan itibaren düzenli süt içmenin önemi vurgulanırken, günde 2 bardak süt ile tansiyonun dengeleneceği belirtildi.

Süt, kalsiyum ve fosfor açısından en zengin besinlerin başında geliyor.

Anahtar Kelimeler:
Süt
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.