Tokluk hissi veriyor... Kanseri önlüyor!

Mucize besin!

04 Aralık 2017 Pazartesi 14:04
Tokluk hissi veriyor... Kanseri önlüyor!
Kilo aldırmadan tokluk hissi veriyor!

Kırmızı ve yeşil mercimeğin faydalarını artık hepimiz az çok biliyoruz.


Her türlü yemeklerde kullanılan ve ülkemiz insanlarının sıklıkla tükettiği mercimek çeşitlerine bir yenisi eklendi.

Beluga (kara mercimek) olarak bilinen bu bakliyat türü hem bulunması kolay hem de sağlık açısından inanılmaz faydalar sağlıyor.



İşte beluga mercimeğinin sağlığımıza olan faydaları

Bol lif barındırıyor kilo aldırmıyor

Boyutları kırmızı mercimekten daha küçük ama kıvam olarak daha sert siyah mercimek…

Aslında bulunması kolay olan bu mercimek türü besin değerleri açısından çok zengin. Kilo almadan doymak isteyenlerin birinci tercihi siyah mercimek bol lif barındırıyor.

Şeker hastalarına alternatif besin

Şeker hastaları için önemli bir beslenme alternatifi oluşturan siyah mercimek, karbonhidrat kaynağı olmasına karşın kan şekeri üzerinde etkili değil.

Kansızlık sorunun çaresi beluga mercimeğinde

İçerisinde bol miktarda demir minerali barındırmasından dolayı kansızlık sorununa çare olarak biliniyor.

Kanseri ve kalp damar hastalıklarını önlüyor

Kanser ve kalp damar hastalıklarının önlenmesinde büyük rol oynayan beluga mercimeği, antioksidan özelliği ile de gençleştirici etki yaratıyor.

Vitamin deposu

Enerji veren siyah mercimek, protein, folat ve mineral anlamında zengin bir besin kaynağı. Kara mercimek, tıpkı diğer renkteki mercimekler gibi salatadan köfteye kadar her türlü yemeğe girebiliyor. 
loading...
Anahtar Kelimeler: Beluga(kara mercimek)

    Yorumlar

Tümü Anket
İDAM yasası çıksın mı?

NAMAZ VAKİTLERİ
Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:

SPOR TOTO SÜPER LİG

Tür seçiniz:
Arşiv